Стиль Киокушинкай
Карате Кёкусинкай – японское боевое искусство, контактный стиль карате, появившийся в 1950-х гг благодаря мастеру Масутацу Ояма. Кёкусинкай в переводе с японского обозначает общество абсолютной истины или союз искателей абсолютной истины. Главный упор делается в нем на технические навыки и способности к противостоянию к ударам. Все приемы применяются рационально и с достаточным эффектом. Кёкусинкай — одна из самых трудных и жёстких разновидностей карате и имеет репутацию «сильнейшего карате».
Карате состоит из освоения кихона – отработке техник без участия партнера, которые готовят тело для практических навыков. Другая фундаментальная часть карате – выполнение ката. Четкие последовательные движения из стоек, блоков и ударов в определенной последовательности, связанные с принципами ведения боя с противником, направлены на оттачивание техники, дыхательные практики и медитацию. Все полученные навыки ученики отрабатывают в парных кумите (спаррингах).
Как проходят тренировки
Тренировки делятся на два типа:
Боевая тренировка начинается с бега, во время которого проходит разминка. Далее, ребята ходят дорожки, отрабатывая удары, которые используются в бою. Следом идет ОФП и работа на скорость. После, дается время, чтобы надеть защиту и начинается набивка (поочередная отработка связки ударов в паре, с течением времени пара меняется по кругу, тем самым ребенок поработает с каждым). Далее либо идет работа на макиваре (по материалу схожая на грушу, подушка для отработки различных ударов), либо работа в паре (ребята по очереди выполняют задание от тренера). В конце тренировки проходят легкие спарринги.
Также, для детей помладше существуют игровые тренировки, в ходе которых дети изучают технику и улучшают свою выносливость и физическую подготовку.
- Техническая
- Боевая
Боевая тренировка начинается с бега, во время которого проходит разминка. Далее, ребята ходят дорожки, отрабатывая удары, которые используются в бою. Следом идет ОФП и работа на скорость. После, дается время, чтобы надеть защиту и начинается набивка (поочередная отработка связки ударов в паре, с течением времени пара меняется по кругу, тем самым ребенок поработает с каждым). Далее либо идет работа на макиваре (по материалу схожая на грушу, подушка для отработки различных ударов), либо работа в паре (ребята по очереди выполняют задание от тренера). В конце тренировки проходят легкие спарринги.
Также, для детей помладше существуют игровые тренировки, в ходе которых дети изучают технику и улучшают свою выносливость и физическую подготовку.
Каратэ - это не страшно
Многие родители боятся вести своих детей на первую тренировку. Что же его там ждет? Для начала тренер познакомит с коллективом, скажет на кого больше обращать внимание, подскажет что делать. Каждое упражнение ему не только объяснят, но и покажут как выполнять. На набивку его поставят к опытным бойцам, которые умеют правильно рассчитывать свою силу и понимают, что для ребенка значит первая тренировка. Боёв у него точно не будет, в первую очередь надо влиться в процесс. Конечно, от одной тренировки сразу результата ждать не стоит, это долгий процесс, который со временем превращается в хобби или любимое дело. Чаще всего в каратэ нет определенной возрастной группы, что поможет ребенку пообщаться не только со сверстниками, но и с ребятами старше и младше. Будьте уверены, что ваш ребенок принесет домой бурю хороших эмоций и попроситься туда еще раз.
История стиля Киокушинкай каратэ
Стиль Киокушинкай каратэ создан корейцем японского происхождения Оямой Масутацу после второй мировой войны на основе различных стилей японского каратэ, прежде всего Годзю-Рю, Шотокан и корейских систем рукопашного боя.
Мастер Ояма, чьи заслуги реформатора признают все, даже недруги и завистники, сыграл огромную роль в деле возвращения каратэ-до истинного духа Будо.
В 1954 году было открыто первое додзё Киокушинкай, что и считается началом школы Киокушинкай Будо Каратэ. В переводе Киокушинкай означает “Общество абсолютной истины”. Основная идея Оямы заключалась в том, чтобы возродить древнюю традицию истинных боевых искусств в условиях новейшего времени.
Мастер Ояма, чьи заслуги реформатора признают все, даже недруги и завистники, сыграл огромную роль в деле возвращения каратэ-до истинного духа Будо.
В 1954 году было открыто первое додзё Киокушинкай, что и считается началом школы Киокушинкай Будо Каратэ. В переводе Киокушинкай означает “Общество абсолютной истины”. Основная идея Оямы заключалась в том, чтобы возродить древнюю традицию истинных боевых искусств в условиях новейшего времени.
Философия киокушинкай каратэ базируется на принципах мужества, уважения, честности, духовного развития. Ученики киокушина стремятся к тому, чтобы стать сильными, уверенными в себе, но при этом они также должны быть уважительными, честными по отношению к другим.
Кроме того, философия киокушинкай также основана на самоограничениях. Каратисты должны уметь контролировать свои эмоции и поступки, не применять свою силу в ненужных ситуациях. Они также должны уметь держать свое обещание, следовать своим убеждениям, что помогает стать более ответственными гражданами.
Представители киокушинкай каратэ учатся быть дисциплинированными и ответственными, а также уважать своих учителей и соперников. Они также стремятся к тому, чтобы стать лучше не только физически, но и морально и духовно, что помогает им достигать большего успеха в жизни.
Кроме того, философия киокушинкай также основана на самоограничениях. Каратисты должны уметь контролировать свои эмоции и поступки, не применять свою силу в ненужных ситуациях. Они также должны уметь держать свое обещание, следовать своим убеждениям, что помогает стать более ответственными гражданами.
Представители киокушинкай каратэ учатся быть дисциплинированными и ответственными, а также уважать своих учителей и соперников. Они также стремятся к тому, чтобы стать лучше не только физически, но и морально и духовно, что помогает им достигать большего успеха в жизни.
Особенности философии киокушинкай каратэ
Основополагающие принципы каратэ Кёкусинкай
Каратэ дисциплинирует ребёнка, развивает его тело и характер, укрепляет здоровье, учит постоять за себя. Кёкусинкай поможет активным и темпераментным детям справиться со своей кипучей энергией. Наше боевое искусство поможет сформировать положительные привычки и оградит от отрицательных. Каратэ может стать увлечением на всю жизнь, а, возможно, впоследствии сделает из ребёнка известного и титулованного мастера.
Пояса в киокушинкай и их значение
Сегодня каждый стиль имеет свою градацию поясов. В киокушинкай 11 цветных ученических и 10 мастерских степеней (черные оби с золотыми полосками). Мастер 10 дана получает право носить красный пояс. Звание присваивается за неоценимые заслуги или посмертно. Пока такой чести удостоился только сам Ояма Масутацу.
Цвета поясов и ученические уровни (кю):
Цвета поясов и ученические уровни (кю):
- белый: новичок;
- оранжевый: 10-9 кю;
- синий: 8-7 кю;
- желтый: 6-5 кю;
- зеленый: 4-3 кю;
- коричневый: 2-1 кю
- черный: 1-9 дан
Отличия каратэ от других видов боевых искусств
В первую очередь суть каратэ в формировании таких качеств – как сила воли, целеустремленность, смелость и уверенность в себе
Бокс
Бокс– классическое ударное единоборство, подразумевающее нанесение ударов руками в специальных мягких перчатках в голову и по корпусу противника.
Кикбоксинг
Кикбоксинг – боевое искусство, сочетающее в себе ударную активность рук и ног с максимальной скоростью и значительной силой.
Тайский бокс
Тайский бокс – искусство ведения боя, в котором помимо рук и ног участвуют локти и колени. Универсальное единоборство, удары наносятся на всех уровнях (корпус, голова и бедра).
- Физическая подготовка кекушин требует высокого уровня физической силы, выносливости и координации, что достигается через интенсивные тренировки.
- Техническое мастерство. Огромное внимание уделяется отработке базовых и продвинутых техник, ката и спаррингу.
- Ментальная подготовка. Важную роль играет развитие концентрации , самодисциплины и боевого духа через медитацию и философию.
- Систематическое обучение. Путь к совершенству в кекушинкае требует годы упорных тренировок под руководством опытных инструкторов.
Тренировки и обучение:
Ключевые принципы - это развитие характера, самодисциплины и стремления к совершенству. практика этого стиля направлена на гармонизацию души и тела. Особое внимание уделяется развитию взрывной силы и быстроты.
Кекушинкай сочетает в себе традиционные японские корни с динамичными и эффективными техниками, тем самым, является уникальным в своем роде.
Кекушинкай сочетает в себе традиционные японские корни с динамичными и эффективными техниками, тем самым, является уникальным в своем роде.
Стиль каратэ кекушинкай отличается своей жестокостью и эффективностью, а также богатой философией и культурным наследием.
